产后饮食

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  • 产后补血,新妈妈的妙方

        孕妇在妊娠期间因为要供给胎儿营养,承担着不断向胎儿输送铁从而保证胎儿造血需要的任务,所以妊娠期间孕妇对铁的需要成倍增长。每日需要摄取充足铁,早期孕妇和胎儿每...

  • 产后饮食美味食谱:青鱼肉丸汤

    青鱼肉丸汤

  • 坐月子时在饮食上应注意什么

        一说到月子餐,大家想到的一定是漂着油花的鸡汤,鱼汤,肉汤,没有味道,腻腻的。这可能是大家共同的感觉。这些传统是有一定道理的,因为生产致使产妇的身体很虚弱。自...

  • 当归的功效与作用

        我们科以前的护士长虽然40多岁了,但是显得特别年轻,皮肤光滑有弹性。有一次一起吃饭,我问起护士长怎么保养的。她笑着说:“没有什么好方法,女人以血为用,调理好...

  • 帮助剖腹产妈妈排气补血的食谱

        剖腹产的妈妈在产后饮食有很多要注意的地方。剖腹产后第一个星期在饮食方面,要以排除恶露,帮助伤口愈合为主。下面小编就推荐一道帮助剖腹产产后新妈妈开胃、化淤、促...

  • 产妇的月子餐到底怎么吃科学

        坐月子,传统人们的意识中,产妇是要多吃鸡鱼肉蛋等高蛋白高脂肪的食物,这其中有些是有道理的,但是也有一些,是没有科学根据的,只是民间的一种习惯而已。

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  • 为您介绍一种吃不胖的月子食谱

       女人月子时有些爱美的女士都怕自己吃胖了,但又担心恢复的不好,所以对月子时该吃什么即不失营养又能起到不发胖的食谱很感兴趣,为了帮助爱美的女性朋友在享“瘦”的同时坐好月子,...

  • 产后乳汁不足下奶偏方

        我认识一位年轻妈妈,才21岁,就生了两个宝宝,大的是个女儿,1岁半了,活泼可爱。然而老公家重男轻女,她只得再生一个,可第二胎还是个女孩。婆婆对此很有意见,对...

  • 教你怎样做好月子餐

        女人坐月子时是幸福的,怎么让你的女人体会到坐月子给她带来的幸福感呢?下面就教各位男士一点做好月子餐的知识,让你的女人感觉到你为她营造的幸福。

  • 合理月子餐 营养均衡更容易

        坐月子在我国已经有很久的历史了,大概从汉代开始就已经有了坐月子的习惯。而月子餐,顾名思意就是月子期间食用的餐点。而现代月子餐的想法则是从宝岛台湾流传过来。是...

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