孕妇怀孕分娩一般需要经历三大过程，了解怀孕分娩的全过程，有助于孕妇做好相应的心理准备，了解必要的应对措施。

    第一个过程就是动产过程，这时，临近预产期的孕妇可能会感觉腹部有下坠的感觉，肚子开始有疼痛的感觉，子宫开始收缩，开始是间隔一到两个小时，接下来，子宫收缩的感觉会越来越频繁，这就要考虑是你的小宝宝要和你见面了。孕妇此时要做的就是，及时地与你的家人取得联系，让家人将你送到医院，或是预约的医生那里。孕妇此时一定不要惊慌失措，在临近预产期的时候，就应该做好相应的心理准备，做到从容有序。孕妇要保持稳定的心态，安心地等待医生的检查。

    第二个过程就是宫口扩张。从动产到宫口扩张到可以准备生产的期间，你的家人已经帮你办好了入院的手续，你也应该已经接受了医生关于产前的必要的检查，等待生产的时间可能会很长，有的孕妇会疼痛持续十几个小时，所以，有机会的话，你就要休息，养精蓄锐，准备生产。随着宫口的逐渐扩大，你的宫缩会越来越频繁。此时你一定要放松心态，正确对待，这是你的小宝宝在准备和你见面，不要太过焦虑，不安。

    第三个过程就是分娩过程了。这时你一定要按照医生或是助产士告诉你的呼吸方法，向下用力，在宫缩的间歇调整呼吸，抓紧休息，在娩出胎儿头部时容易造成会阴部的撕烈，所以，要注意用力的大小。娩出胎盘后，整个产程结束。