当前位置:首页 > 月子 > 产后恢复 > 剖腹产新妈妈坐月子不简单
剖腹产新妈妈坐月子不简单
来源:孕宝网 作者: 时间:2014/1/6 15:53:49 点击:532
关键字:剖腹产新妈妈坐月子不简单

    剖腹产不同于顺产,它是要在小腹部做一条长10厘米的切口,剖开肚子,切开子宫,去除胎儿然后层层缝合。手术伤口很大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,所以剖腹产是产科最大的手术,经历了剖腹产的新妈妈们在产后护理以及坐月子的时候,要注意的事项会更多。本篇一起来学习一下。

    ◆关键词一:哺乳

    剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程,产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至,都会为最初的哺乳造成影响。

    ※尽早开奶
    很多新妈妈对剖宫产都有一些基本的了解,就是剖宫产后乳汁分泌不及自然分娩快。的确,那是因为母体没有经历自然分娩的过程,体内的泌乳素一时达不到迅速催乳的程度。最关键的是要及时开奶,24小时后就可以喝一些利于排气的汤:此外,要想加快乳汁的产出,宝宝的吸吮其实才是最有效的“武器”。

    ※选好哺乳姿势
    剖宫产的新妈妈由于伤口的原因,起初很难采取一般的哺乳姿势,即横抱式,同时也很难采取标准的侧卧位,而使宝宝含乳姿势不标准,容易造成乳头疼痛或乳头皲裂。因此,对于剖宫产的新妈妈,学会正确的哺乳体位姿势,是对宝宝和妈妈都很有利的。下面是两种剖宫产妈妈常用的比较有效的体位姿势。
    1.床上坐位哺乳    妈妈背靠床头坐或半坐卧,将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧,其高度约在乳房下边缘。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,腿朝向妈妈身后,妈妈用胳膊抱住宝宝,使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“c”字型托住乳房,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
    2.床下坐位哺乳    妈妈坐在床边的椅子上,尽量坐得舒服,身体靠近床缘,并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上,用枕头或棉被把他垫到适当的高度,使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝,用另一只手呈“c”字型托住乳房给宝宝哺乳。
    TIPS:最初正确的哺乳姿势,更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮,以促进射乳反射和泌乳素的分泌,以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头:正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确,还能够增强妈妈哺乳的信心,从而达到良性循环,使得乳汁更加充沛。

    ◆关键词二:洗头洗澡

    按照现代观念,顺产以后一天就可以科学洗头洗澡。但是剖宫产妈妈因为手术中元气大伤以及手术伤口的缘故.洗头洗澡的时间要推后一些。

    ※多久可以洗头
    一般正常情况下,剖宫产的妈妈在产后14天左右就可以洗头洗澡了。当然主要还是视身体和伤口恢复情况而论,如是不是可以弯腰,伤口还痛不痛等。对于刀口愈合较慢的人,就不要急于洗头洗澡,以免撕裂伤口。剖宫产对于元气的损伤比顺产要大得多,妈妈多数身体虚弱,特别爱出汗,这时爱干净的产妇往往忍受不了,特别想洗头洗澡。要注意一定要等到没汗的时候再去洗头,否则容易使风寒入侵。

    ※怎样正确洗头洗澡
    洗头洗澡的频率要根据季节来确定。如果是夏季,可以增加次数,但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调,在洗头过程和洗完头后,都不可以开窗和空调,以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发,及时擦净水份。头发不干,绝对不可以睡觉,避免寒湿进入体内,造成终身的疾病。
    新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头,可以去除头风。把新鲜的姜切了皮,再把皮晒干之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效,对于产妇非常适用。
   
    ◆关键词三:疤痕护理

    大约在手术刀口结疤2~3周后,剖宫产疤痕才开始增生。疤痕会出现痛痒,尤以刺痒最为明显,特别是在大量出汗或天气变化时,常常感到刺痒得想要抓破疤痕。在月子期就要护理好疤痕,才能见疤痕的痛痒减少到最低。
    1.保持伤口和周围清洁千爽。
    2.休息时最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力。
    3.随时保持疤痕处清洁,及时擦去汗液,不要用热水烫洗。
    4.适当改善饮食,多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素c、维生素E,以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
    5.避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
    6.月子期后,如疤痕依旧痛痒严重,要及时就诊,并可在医生指导下,涂抹一些外用药,如肤轻松、去炎松、地塞米松等。

    ◆关键词四:产后收腹

    ※何时食用收腹带
     刚生产完,医生会建议用一种紧腹带(属于医用,非束身类),帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤,建议待伤口愈合后再使用。

    ※产后先用骨盆带
    无论妈妈是顺产还是剖宫产,盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。因此在产后2、3天后,只要自我感觉已不错,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。

    ◆关键词五:饮食

    ①产后6小时内
    剖宫产一般历时不超过45分钟~1小时左右就可以回到病房。在术后6小时内应当禁食。

    ②产后第一天6小时以后
    新妈妈产后平卧6小时后,麻药开始逐渐退去,没排气之前可以饮用一些产气少的的汤,以流质为主,避免糖类和牛奶。

    ③产后第一周
    排气后饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等。

    ④分娩后42天内
    出院后,剖宫产妈妈在月子里的饮食和顺产妈妈基本一致。但要注意不要过早吃鸽子肉或鸽子汤,此时伤口还在恢复期,如过早食用,客易使新肉增长过快而影响疤痕美观。

    ◆关键词六:恶露
 
    正常的恶露有血腥味,但无臭味,随着子宫出血量的逐渐减少,恶露的排出也会逐渐减少,大约4周后停止,但完全恢复要6周左右。
    剖宫产的妈妈一般比顺产妈妈持续时间长,这是因为手术过程中的失血较多,子宫有伤口出血多,所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产,如果产后3个月恶露仍淋漓不净,则属于恶露不净需要及时就医。

返回顶部 建议意见