当前位置:首页 > 饮食 > 孕妇食谱 > 新妈妈滋补菜谱:乌鸡汤
新妈妈滋补菜谱:乌鸡汤
来源:孕宝网 作者: 时间:2014/1/4 14:33:44 点击:578
关键字:新妈妈滋补菜谱:乌鸡汤

      用料:

     乌鸡1只(约1500)克,精排骨2块,葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。

     制法:

     猪排骨洗净。乌鸡除去内脏洗净。将鸡、猪排骨和葱、姜、料酒、精盐同时放入开水锅中,用慢火焖煮(水以不沸腾为宜,使鸡肉和排骨肉中的蛋白质、脂肪等营养物质充分溶于汤中),约煮3小时,直至鸡肉脱骨,加入味精,即可食用。

    功效:

    含有丰富蛋白质和钙质,产后吃了有助于滋润皮肤,补充身体营养。

返回顶部 建议意见