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备孕准妈妈需要具备的基本“硬件”
来源:孕宝网 作者: 时间:2014/1/6 14:26:51 点击:4080
关键字:备孕准妈妈需要具备的基本“硬件”

     ◆  产生并排出正常的卵子同样需要准妈妈具备2个“硬件设备”。

    1.卵巢——准妈妈体内的“小花园”
    卵巢呈椭圆形,大小如同葡萄,有2个,分别位于子宫两侧。它们在准妈妈小的时候就已成形,就像准妈妈体内的两座“小花园”,里面藏着有许许多多个“种子”。随着准妈妈长大,  “种子”也慢慢长大,待“种子”长大成熟后便会离开这座“小花园”,到了另  个地方——输卯管里,等候着精子的到来。

    ◇保养卵巢日常生活小细节
    保持良好的生活饮食规律就是最好的保养,避免熬夜、过度减肥和烟酒。  
    适量的运动有助于保养卵巢  运动应该量力而行,持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
    维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌均有助益。

    2.输卵管——输送卵子的通道
    输卵管是条长而弯曲的管道,位于子宫的两侧,内端连接子宫,是拾取卵子、运送精子及把受精卵运送到子宫腔的重要器官。若输卵管堵塞,精子与卵子就没法进入并结合。

    ◆孕育胎宝宝,准妈妈需要具备的3个“硬件设备”

    1.子宫——胎宝宝成长的“小房子”
    子宫位于骨盆腔中央,在膀胱和直肠z间,下端连接阴道,两侧有输卵管和卵巢,是孕育胎宝宝的场所。当受孕成功后,受精的卵子会由输卵管进入子宫,植入在子宫内膜之上,并利用子宫内膜内层的养分作为胚胎早期发育的营养。成年女性的子宫只有成人拳头大小,但神奇的是随着胎宝宝的生长,子宫也会随之膨大。

    ◇日常生活中保养子宫的细节
    避免人流:做人流对子宫损伤很大,可导致子宫口损伤,子宫内膜病变等。好好爱惜自己,不做人流是对子宫最大的保护。如果必须要做人流,也要注意休息,使子宫慢慢恢复。
    运动能增强体质,身体好了,自然对子宫也有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法。瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,同时对月经不调、输卵管不通、产后阴道松散、盆腔炎等有好的效果。
    饮食要均衡,要注意保暖,子宫怕冷,若长期受寒,对怀孕不利。
    如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并做相关的检查,做到早发现早治疗。

    2.宫颈——孕育的通道
    子宫底端就是子宫颈。性交时,精子由子宫颈潜至子宫,而后进入输卵管与卵子相会。特别是排卯前,雌性激素促使子宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、白色清亮的黏液,为通过的精子提供营养和通道,引导精子经过子宫颈、子宫,进八输卵管。在分娩时,子宫颈开口会扩大,以使新生儿顺利产出。

    ◇女性常见病——宫颈糜烂
    以下几类人群是宫颈疾病的高发人群,要严防疾病感染,应定时检查:

    出现白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调等症状者;
    性生活史3年以上者;
    经常及不定期服用避孕药者;
    有2个以上性伴侣者;
    有过流产史者.
    已生育女性;
    偶有不正常症状出现,一直未就医者。

    ◇宫颈糜烂的症状
    轻度的宫颈糜烂患者一般不会有什么不适的症状,可能仅有白带增多的表现,很容易被忽略。
    中重度宫颈糜烂主要的症状就是阴道分泌物(白带)增多,平时总要换内裤或护垫。另外,白带的颜色、气味、量等也会发生改变,如白带呈乳白色黏液,也可为淡黄色脓性液,同时伴有腥臭味。伴有宫颈息肉时易有血性白带或性交后出血。患者还有可能有腰痛等症状。

    ◇日常生活预防宫颈糜烂
    保持外阴清洁。如果白带正确,没有任何感染,就不用使用各种冲洗液,以免破坏阴道天然防护屏障,导致生殖系统滋生细菌。
    做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤,分娩引起的宫颈裂伤,应及时缝合。
    定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别,可行宫颈刮片检查法,简便、易行,结果可靠。
    发现宫颈糜烂积极治疗。可采用阴道内用药,以及激光、冷冻等方法治疗。
    保持精神愉快,增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病,虽是宫颈癌诱发因素,但还不算癌前病变,不必为此忧心忡忡。
    有的女性患有宫颈糜烂,但不知道到底是生完宝宝后治好还是生宝宝前治好。这个问题其实也没有绝对的答案,可由医生根据准妈妈具体情况来定。

    3.阴道——胎宝宝的诞生之地
    性成熟期的女性,阴道长度为7~8厘米。阴道壁表面覆盖着一层弹性很大的黏膜,内有许多皱襞。平时,前后的黏膜相互连接为  体,将子宫所分泌的白带或经血通过阴道排出。当性交时,阴道自然张开。分娩时,随着婴儿离开母体生下来,阴道尽可能张开以使婴儿通过。

    ◇女性常见病——阴道炎
    滴虫性阴道炎
    症状:白带增多,呈乳白色或黄色,有时为脓性白带,常呈泡沫状,有臭味,严重者有血性白带,尿痛、尿频、血尿。
    霉菌性阴道炎
    症状:外阴瘙痒,外阴及阴道灼痛,白带增多呈豆腐渣样,有时伴有尿频、尿痛,性交痛,妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道黏膜上附着白色膜状物,擦除后露出红肿黏膜面,急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡。
    细菌性阴道炎
    症状:白带增多,灰白色,稀薄,呈泡沫状。阴道黏膜充血,散见出血点,外阴瘙痒并有灼痛感,阴部恶臭。

    ◇日常生活预防阴道炎
    避免过度清洗阴道。阴道会自己保持酸碱值的平衡,所以女性尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度清洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
    穿着棉质通气的裤子。平时尽量穿着棉质通风的内外裤,保持干爽,如
果分泌物不多也可尽量不用卫生护垫,如果使用就定要勤更换。
    少吃刺激性食物。
    避免滥用抗生素。
    性伴侣固定单  ,若是过多容易破坏阴道酸碱值平衡,诱发阴道炎。
    自我识别阴道炎,及时去医院诊治。

    女性生殖系统是生育宝宝的必要条件,任何一部分出了问题都有可能导致怀孕计划落空。所以,女性要爱惜自己的身体,注意生殖卫生,定期体检,一旦发现异常现象,应及时去医院诊治。

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