孕前饮食

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  • 孕前摄入蛋白质的好处

        蛋白质是人类生命活动的物质基础,我们的神经、肌肉、内脏、血液,甚至头皮、指甲都含有蛋白质,可以说...

  • 孕前三个月应补充维生素

        维生素是人体必需的营养素,它维护着身体的健康,维持着生命的延续,如果维生素缺乏会影响受孕和孕育健康宝宝。所以计划生育的父母必须在孕前3个月补充维生素。

  • 牛奶可提高叶酸的生物利用率

        1999年美国宾夕法尼亚州立大学研究中心对牛奶能提高叶酸的利用率进行了一项实验。<...

  • 提升孕力 中医教你怎么样吃

        自然界中有很多东西是相通的,孕育宝宝就像培育一棵植物,一颗优质的种子,肥沃的土壤,充足的阳光和水分对植物很重要,从发芽到成长,一切全都仰仗着水的滋润,还要有...

  • 冬季养生食谱 让你好孕连连

        冬季来临,备孕妈咪们可别再马虎了,赶快加入到科学备孕的行列中来吧!科学备孕,备孕妈妈吃什么好呢?来看看小编为各位备孕妈咪推荐五道健康食谱吧!

  • 三款小编方让轻松好“孕”

        你知道吗?饮食与生育能力密切相关。如果准妈妈和准爸爸都坚持均衡饮食,可以提高受孕几率,还能提高孕育健康宝宝的几率哦。下面,小编就给备孕爸妈介绍几个好孕小偏方...

  • 专为备孕爸爸准备——增精食谱

        有些男性会出现精子稀少的现象,从受孕的角度考虑,精力稀少不利于受孕,会降低受孕的几率。下面这些营养食谱,可以增加男性精子的数量,备孕爸爸可食之。

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  • 别让你的“孕”气倒在饮食误区上

        很多夫妻从备孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是有的准妈妈们会为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。但是一味地大吃特吃真的能补充营养,对宝宝好吗?答案是...

  • “造人”前奏孕前饮食注意

        想要孕育一个健康聪明的宝宝,备孕的时候就要留意孕前的日常生活,将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉。那么,哪些是不利于宝宝健康的呢?

  • 备孕爸爸勿靠近六大杀精食物

        许多夫妻在孕前准备的过程中,都把目光放在备孕妈妈们的身上,时刻关注她们的饮食是否到位,却忽视了另一个重要的50%——丈夫。其实,想要好孕来,夫妇双方的饮食都...

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