产科中将超过35岁才第一次生产的女性称作高龄产妇，只要是第一次牛产都视同高龄产妇，即使曾经怀孕但最后流产者。不过现代女性虽然年过35岁，体力和生理机能仍能保持得很好，即使40岁才生第一胎的高龄产妇，很多也是以自然分娩的方式生下聪明健康的宝宝。

   随着现代科技的进步，高龄生育不再是危险的事。只是，高龄产妇的卵巢机能有些退化，容易并发子宫肌瘤和子宫内膜异位症，流产或早产的几率也比较大。因此怀孕前应多向医生咨询，做好充分的准备。

   1.进行优生咨询，了解自己该注意些什么，有针对性地做好心理准备。

   2.夫妻双方做一次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妻子患有高血压、糖尿病等疾患，要等病情得到控制后才能受孕。

   3.为了避免胎儿发生神经管畸形，孕前应按医嘱服叶酸。在计划要孩子前停胀口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。

   4.夫妻双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。平时应注意锻炼身体，增强自己的体质。

   5.饮食搭配需合理，如果妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生类食品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。