产后恶露持续时间为4-6周，期间如果发生血型恶露持续两个星期以上、量多或者脓性、有臭味；恶露量太多，血块太大或者血流不止的情况，新妈妈应该及时去医院就诊，以免发生危险。在通常情况下，可以做好以下日常护理。

   1、多用环形方向按摩腹部子宫的位置，让恶露可以顺利排出。

   2、大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时从前向后擦拭或者直接按压拭干，不要来回擦拭。冲洗时水流不能太强或者过于用力冲洗，否则容易造成保护膜破裂。

   3、建议采用卫生巾，不宜使用棉球，刚开始大概一个小时更换一次，之后每隔2-3个小时更换即可。更换卫生巾时，应该由前向后拿掉，以免细菌污染阴道。手不要直接碰触会阴部，以免感染。