给孩子喂奶是女性的本能，不用学都知道；至于给孩子断奶，大家却有一箩筐的问题。儿童保健专家表示，为了孩子和母亲两者都好，断奶最好是顺其自然。等孩子吃辅食能满足全部的营养需要了，随着吸吮减少，奶水也会渐渐减少，断奶就容易多了。不过，现在很多妈妈都会因种种因素的影响，而选择早早断奶，但是就算急切断奶，也勿“突然完全中断”，应注意循序渐进，否则对孩子对母亲都有不利影响。

   广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科刘倩筠副主任医师表示，断奶指的是婴儿由母乳作为唯一食品过渡到用辅食来满足全部营养需要的转变过程，从婴儿4-6个月添加泥糊状食物开始，到完全依靠外界食物大约需要1年左右的时间。心理学家把这个漫长的过程称之为第二次母婴分离。过早断奶的孩子可能会出现体重不增、睡眠问题、心理问题（焦虑、哭闹）等一些问题；如果母亲乳量多则易胀奶，容易患乳腺炎等。若断奶过程中，孩子变得易怒、焦虑，晚上醒的次数比以前多，对分离表现出更多的恐惧，或比从前更黏人，说明断奶的速度过快，要适当放慢速度，给孩子适应的时间。

   如果妈妈真决定给孩子断奶，也不要操之过急：应逐渐减少母乳的喂养次数和量，增加辅食的种类和数量，最好采用勺子和杯子来喂；如果孩子总是离不开母亲的乳房，可以跟宝宝玩游戏或玩具，从而达到转移注意力的效果，但记住不要做一些错误的做法，如训斥宝宝，在乳头上涂黄连、辣椒水等，否则孩子容易因恐惧而心理受到伤害。母亲多带孩子去公园玩，让孩子认识外界事物，家人也要多与孩子做游戏，丰富孩子的生活，使孩子感到母亲和家人的关爱并没有改变，让孩子在心理上逐渐适应断奶。

   提醒：断母乳不等于断奶制品，孩子1-2岁断母乳后，在不影响日常饮食的前提下最好每日早、晚各喂一顿配方奶，一直到儿童期也应坚持每天喝250-500ml牛奶。

   断奶具体方法：

   1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳；

   2、让孩子自己睡一张床或与家里其他人睡；

   3、如果孩子早晨起来就要吃奶，可让其他人帮他穿衣、喂配方奶；

   4、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方；

   5、如果孩子不吃母乳不午睡，可带他出去玩一会儿转移注意力；

   6、快到吃奶的时间时喂其他食物；

   7、帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式，如讲故事、听音乐等。

   断奶最佳时间：春、秋季

   世界卫生组织建议：孩子在纯母乳喂养到4-6个月的时候就可以开始添加辅食了，并继续母乳喂养至2岁甚至更长时间。所以，在母乳和辅食同步的情况下，宝宝完全断奶的时间以1岁到2岁为宜，且最好选择在春、秋季节。因为冬季多发呼吸道传染病、夏季多发肠道疾病，在断奶的一段时间内孩子的食欲会受到一定的影响，如果得病的话则更严重地影响食欲，进而也会影响孩子的生长发育。