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备孕准爸爸需要具备的基本“硬件”
来源:孕宝网 作者: 时间:2014/1/5 16:26:31 点击:1356
关键字:备孕准爸爸需要具备的基本“硬件”

    一般来说,受孕首先必需具备的条件是成熟而正常的精子和卵子,通畅的生殖道,有适宜的孕育环境,即正常的子宫。

    ◆产生至排出成熟而正常的精子需要准爸爸3个“硬件”设备:
    1.睾丸——生产精子的“工厂”
    睾丸位于准爸爸的阴囊内,左右各1个,是生成精子的地方。睾丸每天可产生上亿个精子,这些精子需要大约90天才能趋于成熟,然后储存在精囊内,等待射精的反射,然后通过输精管排出体外。

    ◇保养睾丸日常生活小细节
    男性首先要学会保护睾丸不受伤害,少去桑拿房、蒸汽浴室,少洗热水浴,少骑自行车,以免高温或剧烈运动伤害睾丸,影响精子生成。
    男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,方法是:用拇指轻捏睾丸,顺时、逆时针各按摩1 O分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异常疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。
    睾丸的活力与年龄有极大的关系,因此男性要注意适龄孕育。男性最佳孕育年龄为27~35周岁。
    对于成年男性来说,睾丸过大或过小都会影响生育能力,因此已婚多年未育的人应该到医院详细检查  下睾丸的大小、质地、形状等,看看有没有异常。

    2.副性腺——生产精浆的地方
    副性腺包括精囊、前列腺和尿道球腺,是产生精浆的主要腺体。精浆是运输精子必需的润滑剂,它会在精子排出体外的一刹那与之接触,然后帮助精子游向准妈妈的子宫,与卵子会合。

    ◇男性常见病——前列腺炎
    前列腺炎是男性常见病,绝大多数发生在青壮年,临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少见,慢性前列腺炎在成年人群中发病较高。因慢性前列腺炎多伴有精囊炎,所以又叫前列腺精囊炎。

    ◇前列腺炎的症状
    前列腺炎的症状比较多,轻重差别也很大,较轻者可无任何症状,较严重的则会浑身不适。常见的症状大致有以下几个方面。
    ※排尿不适:如尿频,排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。
    ※局部症状后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时目坐在椅凳上胀痛加重。
    ※性功能障碍慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,以及阳痿、早泄等性功能障碍,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可出现尿道口流白,合并精囊炎时可出现血精。
    ※其他症状:慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。

    ◇日常生活预防前列腺炎
    ※规律性生活。性生活不宜过频也不宜过少,以隔1次或3天1次为宜。具体次数可根据自己的身体状况来定,主要是要有规律,不要突然长时间禁欲,后又连着几天都有性生活。
    ※避免酗酒和进食大量辛辣食物。长期食用刺激性食物,容易诱发前列腺炎,特别是已经患有前列腺炎的男性,更要禁止食用,否则只会加重病情。
    ※避免久坐或骑车。久坐和骑车可使前列腺长期处于充血状态以致改变其原来结构,引发疾病。
    ※加强局部保暖。尤其是在寒冷的冬天,男性要注意保暖,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,细菌随尿液进入前列腺,诱发前列腺炎。
    ※加强体育锻炼。通过积极参加体育运动,如跑步、爬山、游泳、打球、做操等,可以加快机体的血液循环和新陈代谢,改善前列腺局部的血液循环,预防前列腺炎。

    3.输精管——输送精子的管道
    输精管顾名思义即是输送精子的管道,左右各1条,每条全长约40厘米。精子经输精管由附睾输送到前列腺、尿道的通道,输精管还有喷精液的功能,可帮助精子进入女性体内。

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