保持愉快的心情有助胎宝宝发育
    孕妈妈的情绪变化，会影响内分泌和血液成分，积极的情绪能使血液中增加有利于健康的化学物质，而消极情绪则会增加有害于神经系统和其他组织的物质。当孕妈妈情绪过度紧张时，肾上腺皮质激素分泌过多，不利于胎儿上颌发育，可能形成腭裂。长期忧郁的孕妈妈，血中营养不足，容易早产，造成胎儿瘦小体弱。

    国外的研究机构曾邀请数百名孕妈妈进行观察试验，结果发现，孕妈妈情绪不安时，胎儿的运动增多，胎动次数比平常多出3倍，最高可达到9倍。如果孕妈妈的情绪长期不安，胎儿会消耗过多体力，出生时的体重往往会比正常婴儿轻。若孕妈妈长期压抑情绪，胎儿出生后常常是身体功能失调，消化系统容易紊乱。8个处于长期不安的孕妈妈中，有7个所生的婴儿有不同程度的哺乳困难，经常呕吐奶水、频繁排便，明显消瘦，甚至脱水，也明显出现躁动不安、易受惊吓、频繁哭闹、不爱睡觉等情形。
    因此，为了宝宝的身心健康，每位孕妈妈都必须努力调节自己的情绪，保持良好心境，让胎儿能够快乐长大。

    处理好家务和胎教的关系
    如果孕妈妈每天忙于家务，并且心里感到不满的话，腹中的胎儿也就不可能安心地成长。因此，孕妈妈必须认识到，巧妙地处理好家务事也是进行胎教的一个基本要点。这里介绍一个提高做家务事效率的窍门，即事先把每日的打扫工作、食谱及外出计划定下来。比如说：星期一，打扫起居室、卧室外的地毯和家具；星期二，打扫和整理厨房；星期三，冲洗厕所和浴室；星期四，擦拭窗户和门框；星期五和星期六购物等。食谱也按日子定下正餐主菜，像鸡、鱼、肉馅等。事实上，只要制定一个适合自己生活规律的日程表，那么这些问题都能得到比较好的处理。此外，孕妈妈也应多得到丈夫及家人的协助。

    给胎宝宝带有正面情绪色彩的语言刺激
    正面感情色彩的语言会令胎宝宝产生愉快的情绪，这会给他带来安慰，使他情绪良好；负面感情色彩的语者会令宝宝产生不愉快的情绪，长此以往．会影响宝宝的言语发声和行为。情感是自然选择的产物，因此乐观积极的感情有助于帮助宝宝氏大后成功地适应社会。孕妈妈可以尝试以下的方式给予胎宝宝更多带有正面情绪色彩的语言刺激：
态度自然地与宝宝讲话
    不要试图掩饰你的情绪和状态，声音会把一切都显露出来。如果孕妈妈心情不好，却佯装愉快地与胎宝宝说话，胎宝宝会从中感到某种不自然而心绪不安。在与胎宝宝说话之前，孕妈妈要真正调整好自己的情绪。
尽可能多使用带有感情色彩的句子
    那些赞许的、亲呢的语言很受胎宝宝们喜欢，如“多香的牛奶啊”、“我们的小宝宝真棒”、“多可爱的小家伙”等。

    呼唤胎宝宝
    这时候可以为胎宝宝取一个可爱的名字，然后经常对着腹部轻轻地呼唤。在早晨起床时，孕妈妈可以轻抚腹部，对胎儿说：“宝宝，该起床了。”白天散步时，可以剐胎儿说：“宝宝，快听小鸟的叫声多响亮。快来呼吸吧，空气真新鲜。”晚上睡觉时，可以对胎儿说：“宝宝，到晚上了，好好睡觉，明天见。”
    通过这样的呼唤，可以刺激胎儿的大脑发育，因为怀孕第2个月是胎儿大脑发育最快也是最重要的阶段。呼唤能够让胎宝宝建立一种同定的反应，尤其是呼唤他的名字，更会为以后加深父母与宝宝之间的感情打下很好的基础。

    准爸爸在语言胎教中的作用
    虽然，胎宝宝喜欢听孕妈妈亲切、甜美的声音，但准爸爸低沉、宽厚、温柔的声音，胎宝宝也同样很喜欢。因此，孕妈妈应该主动让准爸爸参加语言胎教。准爸爸的声音不仅可使胎宝宝的记忆力迅猛增长，而且还可增加夫妻及父子之间的感情。这样，促使准爸爸与胎宝宝及早地建立起亲密关系，对于日后培养良好的性格及建立友好的父子关系非常有利。
    不过，准爸爸讲活时，不要与孕妈妈离得太远，保持50厘米左右的距离，这样利于把说话的感情和语调传递给胎宝宝。一开始，要以柔和、平缓的语
凋与胎宝宝交谈，要避免一下于发出很大的声音。可以一点点接近平时说话的声音，以免使胎宝宝受到惊吓，因而带来不良作用。