草莓麦片粥

  材料：

  麦片5()克，草莓3克。

  制法：

  1、将水放入锅内烧开，下麦片煮2～3分钟。

  2、把草莓用勺子研碎。然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。

  特点：此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素Bl、维生素B2、维生素C等多种营养素。

  鲜虾肉泥

  材料：

  鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克，精盐适量。

  制法：

  1、将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。

  2、向蒸熟的虾肉中加入适量精盐、香油，搅匀即成。

  特点：

  虾泥软烂、鲜香，含有丰富的蛋白质、脂肪，其中含有多种人体必要的氨基酸及不饱和脂肪酸，是宝宝极佳的健脑食品。此外，还含有钙、磷、铁及维生素A、
维生素B1、维生紊B2和尼克酸等营养素。

  翡翠泥

  材料：

  鲜蚕豆5()克，京糕2s克，白糖15克，花生油5克，桂花少许。

  制法：

  1、将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂。

  2、捞出鲜蚕豆，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。

   3、将京糕切成绿豆大小的丁。

   4、炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，用中火推炒，炒透后盛入盘内，撒上京糕丁即成。

   特点：此泥鲜美清香，色香味兼备。具有增进食欲、帮助消化、清热利尿的作用，是宝宝春季较为适宜的食品之一。

   面糊糊汤

   材科：

   牛奶250克，面粉10克，黄油5克．精盐、肉豆蔻各少许。

   制法：

   1、将牛奶倒入锅内，用微火煮开．撒入面粉，调匀。

   2、加入少许精盐和碎肉豆蔻，再煮一下，并不停地搅和。

   3、加入黄油，装入大孔嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。

   特点：此汤味美适叭含有丰富的蛋白质和多种营养素。

   南瓜泥

   材料：新鲜南瓜1块，米汤2勺，食用油少许，清水适量。

   制法：

   1、将南瓜洗净，削皮，去掉籽，切成小块。

   2、将南瓜块放到‘个小碗里，上锅蒸l5分钟左右。再把蒸好的南瓜用小勺捣成泥，加入米汤，调匀即可。

   特点：

   南瓜含有丰富的类胡萝卜素，由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，这可以帮助宝宝促进视力发育。