孕妇食谱

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  • 怀孕一个月营养食谱:元宝肉

        配料:

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  • 孕妇营养食谱:水晶菠萝

         配料:

         菠萝罐头250克,白糖250克,凉粉200克,白醋、盐少许。

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  • 蛋醋止呕汤(孕吐食疗)

        孕7周的营养建议,目前这几周使胎儿发育的关键时期,维持胎儿生命的器官正在生长,所以要保证全面合理的营养,同时考虑到早孕反应,膳食要适合孕妇的口味。在清晨醒来...

  • 虾仁豆腐(孕期营养)

           虾仁洗净,用料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁,浸好虾仁;豆腐洗净,切丁。先用旺火快炒几下虾仁,再将豆腐放入,继续搅炒即...

  • 素什锦与罐焖牛肉的做法

        素什锦(蔬菜为主)
        将白(绿)菜花、芹菜、黄瓜、胡萝卜等洗净,除菜花掰成小朵外,其他切成寸长小段,菜花、芹菜用开...

  • 准妈妈不能承受的美食之重

        准妈妈在怀孕的时候,除了要禁食辛辣、生冷、有刺激性的食物外,对一些常见的美食也要避而远之哦。下面123怀孕网的营养研究中心的专家为你列出“危险”食物排行榜,...

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